liste des sunna du prophète

La Sunna du Prophète ﷺ : Un Guide Complet pour Embellir sa Vie Quotidienne

Dans la vie d’un musulman, le Coran est la parole immuable d’Allah, la source première de guidance. Mais pour comprendre comment incarner ces préceptes dans chaque détail de l’existence, nous nous tournons vers un modèle parfait : le Prophète Muhammad ﷺ. Ses paroles, ses actions, ses approbations silencieuses forment la Sunna, un héritage précieux qui illumine notre chemin. Pour celles et ceux qui cherchent à se rapprocher d’Allah en suivant cet exemple béni, établir une liste des sunna du prophète à pratiquer au quotidien est une démarche spirituelle des plus enrichissantes. Cet article se propose d’explorer cet héritage, des adorations pures aux simples gestes du quotidien, et de voir comment, même dans notre élégance vestimentaire, nous pouvons nous inspirer de sa guidance. Car, comme le rappelle un hadith : « Celui qui s’attache à ma sounna lorsque ma communauté sera corrompue aura la récompense de cent martyrs » (Al-Bayhaqi).

Comprendre la Sunna : Le Second Pilier de la Législation Islamique

Le terme Sunna, en arabe, signifie littéralement « chemin » ou « pratique ». Dans les sciences islamiques, il désigne tout ce qui est rapporté du Messager d’Allah ﷺ comme paroles, actes, approbations, descriptions physiques ou morales. Après la révélation du Coran, la Sunna en est l’explication vivante et pratique. Elle détaille les obligations, précise le général, et établit des lois complémentaires. L’importance de la Sunna est telle que son rejet équivaut à s’égarer. Allah dit dans le Coran : « Prenez ce que le Messager vous donne, et abstenez-vous de ce qu’il vous interdit » (Sourate Al-Hashr, 59:7). Ainsi, se référer à une liste des sunna du prophète n’est pas un simple acte culturel, mais un acte d’adoration qui nous lie à notre Prophète bien-aimé ﷺ et, à travers lui, à notre Créateur.

Les Différentes Catégories de Sunna

Les savants ont classé la Sunna en plusieurs catégories, ce qui nous aide à prioriser et comprendre la portée de chaque acte :

• Sunna Qawliyya : Les paroles du Prophète ﷺ (les hadiths).
• Sunna Fi’liyya : Ses actions et pratiques observables.
• Sunna Taqririyya : Son approbation tacite (il voyait un acte d’un compagnon et ne le désapprouvait pas).
• On distingue aussi la Sunna Mu’akkada (fortement recommandée, comme les prières surérogatoires) de la Sunna Ghayr Mu’akkada (recommandée sans insistance).

Une Liste des Sunna du Prophète ﷺ pour le Quotidien du Croyant

Intégrer la Sunna dans sa vie, c’est transformer chaque instant en acte de rappel et d’amour pour le Messager ﷺ. Voici une sélection non exhaustive de sunan à pratiquer, organisée par moments de la journée.

Les Sunna du Réveil et du Coucher

Le Prophète ﷺ a enseigné des invocations et des gestes qui sanctifient ces moments de transition.

1. Au réveil : Dire « Alhamdulillahilladhi ahyana ba’da ma amatana wa ilayhin-nushour » (Louange à Allah qui nous a rendu la vie après nous avoir donné la mort, et c’est vers Lui que se fera la résurrection).
2. Se frotter les mains sur le visage après les invocations du matin.
3. Au coucher : Réciter les deux dernières sourates du Coran (Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas), souffler dans ses mains et les passer sur tout le corps. Dire aussi « Bismika Allahumma amoutu wa ahya » (En Ton nom, ô Allah, je meurs et je vis).
4. Dormir sur le côté droit, la main droite sous la joue.

Les Sunna de la Propreté et de l’Hygiène (Al-Tahâra)

L’islam accorde une importance primordiale à la pureté, qui est la clé de la prière.

• Le Miswâk (ou Siwâk) : Se nettoyer les dents avec ce bâton de racine d’arak. Le Prophète ﷺ disait : « Le siwâk est une purification pour la bouche et une cause de la satisfaction du Seigneur » (Boukhari).
• La barbe : La laisser pousser (au moins un poing) et la tailler sur les côtés, selon la majorité des savants.
• Le Henné : Se teindre les cheveux et la barbe (pour les hommes) pour cacher les cheveux blancs, en évitant le noir pur.
• Se parfumer (sans alcool), particulièrement le vendredi.
• Le Istinjâ : Se laver avec de l’eau après être allé aux toilettes, en utilisant la main gauche.

Les Sunna de l’Habillement et de l’Apparence

Le Prophète ﷺ avait un grand souci de propreté et d’apparence soignée, dans la pudeur et la simplicité. Son style inspire encore aujourd’hui la mode islamique élégante et décente.

• Commencer par le côté droit lorsqu’on met un vêtement ou une chaussure.
• Dire « Bismillah » en s’habillant et formuler une invocation spécifique lorsqu’on met un habit neuf.
• La modestie (Al-Hayâ) : C’est une sunna fondamentale. Pour l’homme, couvrir au minimum de la taille aux genoux. Pour la femme, couvrir l’ensemble du corps sauf le visage et les mains devant les hommes non-mahrams, avec des vêtements amples et non transparents. Cette pudeur, loin d’être un frein, est une libération et une protection. Elle s’exprime avec grâce et élégance à travers des tenues comme les Abayas femme modernes ou les Hijabs raffinés, qui permettent d’alloir piété et style.
• Porter un anneau en argent à l’auriculaire de la main droite (pour les hommes).

Les Sunna de l’Alimentation

Manger et boire sont des adorations lorsqu’ils sont encadrés par la Sunna.

1. Dire « Bismillah » au début et « Alhamdulillah » à la fin.
2. Manger avec la main droite.
3. Manger assis, de préférence en tailleur.
4. Prendre de petites bouchées, mâcher lentement.
5. Ne pas souffler sur la nourriture chaude.
6. Boire en trois gorgées, en respirant entre chacune en dehors du récipient.

Les Sunna dans les Actes d’Adoration (Al-‘Ibâdât)

Ces sunan viennent parfaire les piliers de l’islam et multiplier les récompenses.

Autour de la Prière (As-Salât)

• Les prières surérogatoires (Rawâtib) : Les 12 rak’ahs (2 avant Fajr, 4 avant et 2 après Dhuhr, 2 après Maghrib, 2 après ‘Isha).
• La prière de Ad-Dhuhâ (prière de la mi-matinée).
• Les invocations après le Takbîr d’ouverture (Istiftah).
• Réciter une sourate différente dans chaque rak’ah des prières surérogatoires.
• Invoquer abondamment durant la prosternation.

Les Invocations du Quotidien (Adhkar)

Le Prophète ﷺ avait pour habitude d’invoquer Allah en toute circonstance. Parmi les plus importantes :

• Les adhkar du matin et du soir.
• Les invocations en entrant et sortant de la maison, des toilettes, du marché.
• Dire « La hawla wa la quwwata illa billah » face aux difficultés.
• Invoquer pour son frère en son absence.

Les Sunna Sociales et du Comportement (Al-Mu’âmalât)

La Sunna régit aussi nos relations, faisant de la communauté un lieu de bienveillance.

• Saluer par « As-salamu alaykum » et répandre le salut.
• Sourire à son frère, sa sœur.
• Rendre visite aux malades.
• Honorer son voisin, qu’il soit musulman ou non.
• Maintenir les liens de parenté (Silat ar-Rahim).
• Être bienfaisant envers toute la création (animaux, environnement).
• Donner et accepter des cadeaux.

L’Élégance Vestimentaire à la Lumière de la Sunna

La manière de se vêtir du Prophète ﷺ reflétait sa personnalité : simple, propre, digne et fonctionnelle. Il portait des vêtements de qualité, souvent en coton ou en laine, de couleurs variées (blanc, vert, noir, ocre), avec une préférence marquée pour le blanc. Il recommandait de ne pas porter de vêtements par ostentation. Aujourd’hui, la mode pudique islamique s’inspire de ces principes. Une abaya moderne, un hijab assorti, ne sont pas seulement des vêtements ; ce sont des expressions contemporaines de cette sunna de pudeur et d’élégance. Ils permettent à la femme musulmane de se sentir à la fois connectée à sa foi, confiante et belle, dans le respect des commandements divins. Chez Amalhana, nous croyons que chaque tenue est une opportunité de revendiquer son identité musulmane avec grâce et fierté, en suivant l’esprit de la Sunna dans notre époque.

Conclusion : Faire Vivre la Sunna au 21ème Siècle

Établir et suivre une liste des sunna du prophète Muhammad ﷺ n’a rien d’archaïque. C’est au contraire un chemin dynamique vers l’excellence spirituelle et comportementale. Chaque sunna appliquée est un lien qui nous rattache à lui, une lumière qui guide nos pas, et une source de bénédictions (barakah) dans notre temps. Commencez par intégrer quelques sunan simples dans votre routine, comme le siwâk ou les invocations du coucher. Puis, élargissez progressivement. Que votre démarche spirituelle se reflète aussi dans votre apparence, en choisissant des tenues qui allient piété et élégance, comme celles que vous trouverez dans notre collection d’Abayas femme et de Hijabs. En suivant la Sunna, nous ne faisons pas que commémorer le passé ; nous construisons, ici et maintenant, une vie imprégnée de sens, de beauté et de proximité avec Allah et Son Messager bien-aimé ﷺ.

Et vous, quelle sunna allez-vous mettre en pratique aujourd’hui ? Partagez vos résolutions avec notre communauté de femmes engagées et élégantes.