Comment Faire le Dhikr 33 Fois ? Un Guide Complet pour Apaiser le Cœur et Parfaire sa Prière
Dans le rythme effréné de notre quotidien, trouver des moments de sérénité et de connexion spirituelle est un trésor inestimable. L’islam, dans sa sagesse infinie, nous a offert des pratiques simples, profondes et accessibles pour élever notre âme à tout instant. Parmi elles, le dhikr, l’évocation d’Allah, occupe une place centrale. Une formule spécifique, recommandée après chaque prière obligatoire, consiste à dire comment faire le dhikr 33 fois certaines glorifications. Mais quelle est la signification de cette pratique, comment l’accomplir correctement et quels sont ses immenses bienfaits ? En tant que spécialistes de la mode pudique et élégante, chez Amalhana, nous croyons que la beauté extérieure, à travers nos abayas femme et nos hijabs, doit s’harmoniser avec la sérénité intérieure. Plongeons ensemble dans les mérites et les modalités de ce dhikr si précieux.
Le Dhikr : Une Nourriture Spirituelle Essentielle
Le terme dhikr, en arabe, signifie à la fois « évocation », « mention » et « rappel ». Il désigne l’acte de se souvenir d’Allah par la langue et le cœur. Ce n’est pas une simple répétition mécanique de mots, mais un exercice de présence consciente qui apaise le cœur, comme le Coran l’affirme : « N’est-ce point par l’évocation d’Allah que se tranquillisent les cœurs ? » (Sourate Ar-Ra’d, 13:28). Le Prophète Muhammad (paix et bénédictions sur lui) nous a enseigné de nombreuses formules de dhikr, adaptées à différents moments de la journée, dont celle qui suit immédiatement la salât.
Le Dhikr Post-Prière : Une Sunna Méconnue aux Immenses Récompenses
Juste après avoir accompli les salutations finales (salâm) de votre prière obligatoire, il est fortement recommandé (sounna) de rester assis un moment pour invoquer Allah. Le Messager d’Allah (paix et bénédictions sur lui) a précisé une manière particulière de le faire, qui inclut la fameuse répétition 33 fois de trois glorifications distinctes.
La Source Prophétique Authentique
Cette pratique est rapportée dans des recueils authentiques, notamment Sahih Mouslim, d’après Abou Hourayra (qu’Allah l’agrée). Le Prophète a dit : « Celui qui, à la fin de chaque prière [obligatoire], glorifie Allah (Subhanallah) 33 fois, Le loue (Alhamdulillah) 33 fois et L’exalte (Allahu Akbar) 33 fois, ce qui fait 99, et qu’il complète la centaine en disant : ‘Il n’y a de divinité digne d’adoration qu’Allah, Seul sans associé, à Lui la royauté et la louange, et Il est Omnipotent’, ses péchés lui seront pardonnés, même s’ils sont comme l’écume de la mer. » Cette narration est la référence principale qui explique comment faire le dhikr 33 fois après les prières.
Comment Faire le Dhikr 33 Fois : Guide Pratique Étape par Étape
Voici la méthode détaillée, appuyée par la tradition prophétique, pour accomplir ce dhikr correctement.
1. Les Formules à Utiliser et leur Ordre
Il s’agit d’énoncer successivement trois phrases sacrées, chacune 33 fois, en utilisant de préférence ses doigts pour compter, comme le faisait le Prophète.
- Subhanallah (سُبْحَانَ اللَّهِ) : « Gloire à Allah ». Cette formule signifie purifier Allah de toute imperfection, défaut ou associé. Elle est la première à dire.
- Alhamdulillah (الْحَمْدُ لِلَّهِ) : « Louange à Allah ». Elle exprime la gratitude et la reconnaissance envers le Créateur pour Ses innombrables bienfaits.
- Allahu Akbar (اللَّهُ أَكْبَرُ) : « Allah est le Plus Grand ». Elle magnifie Allah et rappelle que rien ni personne n’est au-dessus de Lui dans notre vie.
2. La Méthode de Comptage et la Phrase de Clôture
Comptez chaque formule 33 fois. Vous pouvez compter avec les phalanges de la main droite (en pliant les doigts avec le pouce) ou avec un chapelet (misbaha) si vous craignez de perdre le compte. Après ces 99 évocations (33+33+33), vous complétez par la centième phrase :
Lâ ilâha illallâhu wahdahu lâ sharîka lah, lahu-l-mulku wa lahu-l-hamdu wa huwa ‘alâ kulli chay’in qadîr.
Traduction en français : « Il n’y a de divinité [digne d’adoration] qu’Allah, Seul sans associé. À Lui la royauté et la louange, et Il est Omnipotent. »
Cette parole complète et couronne le dhikr, portant le total à 100 évocations après chaque prière.
3. Quand et Où Accomplir ce Dhikr ?
Ce dhikr se fait immédiatement après la prière obligatoire, avant de quitter son lieu de prière ou pendant que l’on est encore assis en direction de la qibla. Il est valable pour les cinq prières quotidiennes. Vous pouvez le faire à voix basse, dans un chuchotement ou dans votre cœur, surtout en public. L’essentiel est la présence du cœur.
Les Bienfaits Profonds de cette Pratique Quotidienne
Pourquoi s’astreindre à cette répétition 33 fois après chaque salât ? Les mérites sont immenses, tant spirituels que psychologiques.
Une Expiation des Péchés
Comme indiqué dans le hadith, la promesse est le pardon des péchés, « même s’ils sont comme l’écume de la mer ». C’est une opportunité quotidienne de se purifier et de repartir sur une base saine.
Une Discipline Spirituelle et un Ancrage
Répéter ce dhikr cinq fois par jour instaure une routine spirituelle disciplinée. Cela ancre la présence d’Allah dans le cœur du croyant tout au long de sa journée, créant un bouclier contre l’oubli et les tentations.
Une Harmonisation entre l’Apparence et l’Intérieur
Chez Amalhana, nous sommes convaincus que l’élégance vestimentaire, comme le port d’une belle abaya ou d’un hijab raffiné, est un acte d’adoration lorsqu’elle est faite avec l’intention de se couvrir avec pudeur et beauté. Accomplir ce dhikr après la prière, peut-être juste après avoir ajusté son voile, c’est parfaire son culte en unissant la sérénité intérieure et l’apparence vertueuse. C’est habiller son âme de la même beauté que l’on souhaite pour son corps.
Questions Fréquentes sur le Dhikr 33 Fois
Doit-on absolument faire le dhikr 33 fois après chaque prière ?
C’est une sounna très recommandée (sounna mouakkada), mais ce n’est pas une obligation (fardh). Sa pratique régulière est source d’énormes récompenses et il ne faut pas la négliger par facilité.
Que faire si je perds le compte pendant le dhikr ?
Si vous avez un doute, basez-vous sur le nombre dont vous êtes sûr(e) ou reprenez depuis le début si cela est facile. L’intention et l’effort sincère sont ce qui comptent le plus aux yeux d’Allah.
Peut-on faire ce dhikr en français ?
Il est infiniment préférable d’utiliser les formulations arabes authentiques enseignées par le Prophète (paix et bénédictions sur lui). Cependant, pour celui ou celle qui débute et ne les connaît pas encore, les dire dans sa langue (en français donc) pour comprendre le sens et s’imprégner de l’évocation est une première étape bénéfique, en s’efforçant d’apprendre l’arabe par la suite.
Y a-t-il d’autres formules de dhikr après la prière ?
Oui, il existe d’autres invocations et formules courtes que le Prophète récitait également. Celle des 33 fois est parmi les plus connues et les plus méritoires. Vous pouvez les cumuler avec le dhikr enseigné ici.
Intégrer le Dhikr dans une Vie Moderne et Élégante
La spiritualité n’est pas en contradiction avec une vie active et stylée. Prendre deux minutes après sa prière pour accomplir ce dhikr, que l’on soit chez soi, au travail ou en déplacement, est un acte simple qui transforme la qualité de sa journée. Imaginez ce moment de paix après la prière du Fajr, enveloppée dans votre abaya préférée, ou après le Maghreb, avant de sortir en famille. Ces instants deviennent des respirations sacrées qui structurent votre temps et embellissent votre existence.
Conclusion : Une Pratique Simple aux Fruits Immenses
Savoir comment faire le dhikr 33 fois après les prières est un cadeau de la tradition prophétique. C’est un chemin direct vers l’apaisement du cœur, le pardon divin et le renforcement de sa foi. En glorifiant Allah par Subhanallah, en Le remerciant par Alhamdulillah et en Le magnifiant par Allahu Akbar, nous alignons notre être sur Sa grandeur. Nous vous encourageons, chères sœurs, à faire de cette pratique un rendez-vous quotidien incontournable, un joyau qui complétera la beauté de votre pratique et de votre tenue pudique.
Et vous, avez-vous l’habitude de faire ce dhikr ? Partagez vos expériences en commentaire. N’oubliez pas de visiter la boutique Amalhana pour découvrir nos collections d’abayas femme et de hijabs, conçues pour accompagner votre vie spirituelle et élégante au quotidien.